Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Чай, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Эритритол, Увелка Пшено Варёное, Now Foods Эритритол, La Festa Горячий Шоколад Классический, Сушки. Mittagessen: Лукум, Сладкий Красный Перец, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чеснок, Щи Кислые, Помидоры Черри, Чай, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Славянка Золотой Степ (19г), Лимонный Сок. Abendessen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Айвой и Бананом , Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|