Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Редис, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
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