Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 158,68g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: La Serenísima Crema Chantilly , Paladini Salame Tipo Milán , Cagnoli Fuet de Tandil, Queso Provolone, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Pata Muslo, Bocatti Lomo Horneado. Mittagessen: Lechuga, Huevo, SanCor Provoleta, Langostinos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Puerros. Abendessen: SanCor Gelatina Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Entraña. Snacks/Sonstiges: Nueces, La Serenísima Crema Chantilly , Mantequilla de Maní, Harina de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Extracto de Vainilla, Mantequilla de Maní, Harina de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Extracto de Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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