Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 349,08g.
Frühstück: Almendras, Martini Harina Tostada, Imperial Polvo de Hornear, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo Revuelto, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Great Value Sugar Free Syrup, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Calo Leche Descremada en Polvo, Ideal Pan Pita Blanco, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón, Zanahoria. Abendessen: Plátano, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Mantequilla de Mani, Huevo Revuelto, Whey Protein, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Alcafood Avena Instantanea. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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