Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: milk, cheerios. Mittagessen: Pastrami, low-calorie grain bread. Abendessen: pizza. Snacks/Sonstiges: chocolate, milk, instant coffee, chocolate. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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