Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Nopales, Queso Fresco, Aguacate, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Huevo Duro, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. Abendessen: Jamón Serrano, Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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