Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tat Siyez Bulguru. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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mirkan mir's Gewichtsverlauf
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