Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 7,29g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Киви, Красное Яблоко. Abendessen: Пирог с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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