Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 57,88g.
Frühstück: Apel Merah Lezat. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitchips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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