Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 26,92g.
Mittagessen: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Cebolas, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Kibon Magnum Mini Clássico. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brubskiic's Gewichtsverlauf
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