Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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778 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: queso crema la paulina, pan salvado, te verde. Mittagessen: lechuga arrepollada, pepino, milanesa de pollo , tomate, gelatina. Snacks/Sonstiges: yogur ser, copos de maiz. mehr...
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4808 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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