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B 9 A
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Nestle Coffee-Mate, Woolworths High Fibre Bran, Moccona Decaff Coffee, Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ. Mittagessen: Apples , Coffee, Nestle Coffee-Mate, Lamb Tongue , Arnott's Cruskits Original. Abendessen: Tomato Relish, Apple, Beef or Meat Gravy, Roasted Vegetables, Shiraz Wine, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coffee, Nestle Coffee-Mate, Nestle Coffee-Mate, Coffee, Gummy Bears, Peaches , Coffee, Nestle Coffee-Mate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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