Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 140,96g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Вафли на кефире с цедрой, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Ежевика Замороженная, Киви, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Семена Льна, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Сметанин Молоко 2,5%. Mittagessen: Pretto Зернистая Рикотта, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи на Пару, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Крупная Выгода Чечевица . Abendessen: Грецкие Орехи, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Морковь, Редька, Огурец, Рыба на Гриле, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Капуста, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|