Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Гречка, Салат Овощной, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, Суп Овощной. Abendessen: Окей Изюм Темный, Лимак Хлеб Подовый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|