Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Банан, Картофельный Суп. Abendessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Musler Отруби Пшеничные, 3 Желания Горчица Заправская, Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayrin888's Gewichtsverlauf
|