Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Magerquark, Orangen. Mittagessen: Champignons, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Aubergine. Abendessen: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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