Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Kantolan Guld Marie, Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Meetvursti, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: HK Popsi Iso Viitonen, Paistettu Kananmuna, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Abendessen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Valio Smetana, Hunaja, Sipulit, Huhtahyvät Ohuen Ohut Herkkukinkku, Valio Koskenlaskija, Naudanliha. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Pakkasmarja Mustikka, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Viinirypäleet, Mars Milkyway. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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