Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2076 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 290,07g.
Frühstück: Bazlama, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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