Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Mittagessen: Scallions or Spring Onions , Onions , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Chocolate Cream Filled Doughnut, Excelso Robusta Gold, Green Tea. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|