Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: Telur Goreng. Mittagessen: Nutrijell Agar-Agar, Susu, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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