Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 272,83g.
Frühstück: Roti Gandum Panggang, Apel Fuji, Buah Anggur, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sayur Asem, Ikan Patin, Tempe Orek, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Pepaya, Nanas, Pie Susu. Snacks/Sonstiges: Duku. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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