Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 356,00g.
Frühstück: Ikan Asin, Nasi Jagung, Intrafood Jahe Wangi. Mittagessen: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Jus Jeruk Nipis, Madu. Abendessen: Madu, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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killazrn's Gewichtsverlauf
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