Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
125,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 201,09g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Банан, Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Болгарский Перец, Сухогруз Кальмары Сушеные, Вареное Яйцо, Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|