Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Isi. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Singkong, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kelapa, Singkong. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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