Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Версаль, Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яшкино Конфеты Версаль, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|