Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Mittagessen: Ceres Choco Topping, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Ceres Choco Topping, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Kecambah. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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