Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Фасолевый Суп, Варенье, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Колбаса, Сыр Колбасный, Лимак Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Yan Красный Перец Маринованный, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Abendessen: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Капустный Салат, Дичь. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|