Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4998 kcal
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Fett: 111,66g | Eiw: 221,52g | Kohlh: 728,71g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Weisskrautsalat, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kraft Miracle Whip So Leicht, Thomy Hollandaise Legere, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Nestle Choko Crossies, funny-frisch Brezli, Banane, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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