|
Rozpoczyna się ostatni tydzeń redukcji, przed 2 tygodnio przerwą na zerze kalorycznym.
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Sokołów Kiełbasa Swojak, Herbapol Konfitura z Malin, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Mittagessen: President Camembert Lekki 12%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Abendessen: Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|