Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 85,81g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Гриднев Хлеб Станичный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex. Mittagessen: Elza Цикорий Отборный, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|