Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Torero Глазированная Вафельная Конфета, Укроп, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Mittagessen: Укроп, Сало, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Пшеничная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Котлета Рыбная, Куриный Фарш, Пшеничная Каша, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomshik25's Gewichtsverlauf
|