Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Esselunga Bio Miele di Acacia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mela, Kiwi, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Tortelli di Zucca. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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