Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Класс Салат Чука Вакаме, Мёд, Свеклы, Запеканка в Лаваше. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Перловка Отварная. Abendessen: Укрекохліб Печенье Льняное, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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