Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
|
87,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 127,13g.
Abendessen: Five Cheese Texas Toast, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Amplified 100% Whey Protein. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BOLO Lifestyle's Gewichtsverlauf
|