Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Ser Edam. Mittagessen: Jajko, Cynamon, Marchewki, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Marysia Mąka Uniwersalna 650, Marysia Olej Rzepakowy. Abendessen: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Biedronka Ogórek Gruntowy , Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Zott Jogurt Naturalny, Kiwi, Pomarańcze, Jabłko. mehr...
|
|
2169 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super, warto było odwiedzić Twój profil. Dostrzegam MEGA potencjał. Trzymam kciuki, powodzenia
05 Apr 20 vom Mitglied: glob198
|
Dzięki! Powoli do przodu 🏋️♀️
05 Apr 20 vom Mitglied: Natarka99
|
Też lubię to powiedzenie <3
05 Apr 20 vom Mitglied: glob198
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natarka99's Gewichtsverlauf
|