Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 174,63g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Piá Iogurte Zero Morango. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Molho de requeijão e mostarda Dukan, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Molho de requeijão e mostarda Dukan, Sprite Sprite Refrigerante, Vazio. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Ricota Fresca, Chá de Hibisco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Santa Clara Ricota Fresca. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|