Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 21,79g.
Frühstück: Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Hemosa Panceta de Cerdo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Blancos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Chorizo de Cerdo, Old Amsterdam Queso Viejo, Medina Chicharricos, MisterCorn Quicos, Vino Sauvignon Blanc. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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