Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 141,31g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, dulce de leche, Clara de Huevo, Café. Mittagessen: Pastel de Zanahoria Glaseado, Zanahoria, Solomillo de Cerdo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pastel de Zanahoria Glaseado, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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