Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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89 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 166,42g.
Mittagessen: Findus Lätt Majonnäs, ICA Selection Potatisbullar, Red Onions, Garant Gräddfil, Santa Maria Tortilla Original, Cucumber, Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ICA Jumbo Frites. Abendessen: Valio Kvarg Citron, Soft Boiled Egg, Pågen Rosta, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Corny Big Coconut, McDonald's Cappuccino (Liten), Ferrero Raffaello. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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