Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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104,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4288 kcal
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Fett: 105,21g | Eiw: 317,98g | Kohlh: 520,02g.
Frühstück: Bananas, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: CytoSport Cytomax Performance Drink, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Raisins, Apples, Own Power 100% Whey Cookies & Cream. Abendessen: Barilla Rotini Pasta, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Kroger Lean Ground Sirloin. Snacks/Sonstiges: Zucchini , Kroger Walnut Halves & Pieces, Aldi Chicken Thighs, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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