Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Huevo, Lider Tomate, Sal, Nescafé Tradición, Lider Pan Integral de Molde Familiar, Soprole Uno al Día. Mittagessen: Merkat Atún Desmenuzado en Agua, Pepino (Pelado), Lider Tomate, Arroz Blanco, Zanahoria, Cebollas, Orégano, Ajo, Morrón. Abendessen: Natura Aceite de Maravilla, Cebollas, Lider Pan Integral de Molde Familiar, Huevo. Snacks/Sonstiges: Uva, Ciruela, Manzana Verde. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ducha - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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