Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Помидоры Черри. Abendessen: Русское Молоко Творог 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
af.anastas's Gewichtsverlauf
|