Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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101 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 279,05g.
Mittagessen: Banaan, Albona Volkoren Speltbrood. Abendessen: Albona Volkorenbrood, Lidl Kipfilet, Portland Kippenbouillon, Saladinettes Soepgroenten. Snacks/Sonstiges: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Lidl Rumsteak, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Jonagold. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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