Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Перекресток Буженина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|