Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Abendessen: Guava, Prime Bread Roti Isi Krim Taro, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
HIIT - 52 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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