Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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88,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Bratwurst Sausage, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Whole Wheat Bread. Mittagessen: Vitamin Water Formula 50, Potato Chips (Salted), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Crisp Ground Beef Taco with Sour Cream, Beef Casita Burrito (Add 1.0 oz Dressing & Side of Tortilla Chips). mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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