dekuadrat92's Notizen, 06 Apr 20

Setelah menikah makan sembarangan dan berat badan naik. Back on track, i eat nasi jagung almost everytime, sebenarnya sabtu kemarin sudah balik ke berat badan normal tapi karena bapak suami makan di warteg and i see jengkol there so i started to eat carbs all the way down. 🤦🏻‍♀️ m having trouble with controlling my self lately 😭

53,7 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

847 kcal

Fett: 31,01g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 115,74g.   Frühstück: Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Jagung. Mittagessen: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sambal Goreng, Nasi Jagung. Abendessen: Telur Asin. mehr...