Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 蘇打餅乾, 香蕉. Mittagessen: 金寶 (Campbell) 忌廉雞粒蘑菇湯, 清蒸或水煮蝦, 青瓜（去皮）. Abendessen: 烤地瓜, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. Snacks/Sonstiges: 太平 芝麻梳打餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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fenfen131's Gewichtsverlauf
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