Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , МКС Творог 9%. Mittagessen: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Брокколи, Оливковое Масло, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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