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15e week: constant! 💪
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 310,82g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: River Orange, Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Roerei, Witte Boterham, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Abendessen: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Sonstiges: Cake, Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g), Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Triepie's Gewichtsverlauf
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